Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 46,83g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Сосиска, Дикси Сыр Гауда, Чай. Lunch: Столбушино Сбитень Классический, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Middag: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, РосФрост Пломбир Ванильный Советский Стандарт, Плов с Курицей, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|