Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 70,27g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Кухня на Районе Овсяная Каша с Яблоками, Шарлотка. Lunch: Арахисовая Паста, Белый Лаваш, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Зеленый Борщ. Middag: bombbar вишня, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Редис, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|