|
ОГ - 90
ОПГ - 77
ОТ - 70
ОБ - 93
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 58,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2474 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 103,65g | Kolh.: 319,01g.
Frukost: Яйцо, Помидоры Черри, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Middag: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Табрис Сырники с Вишней и Ванилином, Яблоко Семеринка, TURRIM DARK CHOKOLATE TURRIM DARK CHOKOLATE. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|