Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 102,64g | Kolh.: 155,32g.
Frukost: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Макси Карбонад, Макси Мясо Прессованное, Сливочное Масло, Макфа Гречка на Воде, Капучино. Lunch: ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Кофе, Домашние Заготовки Лечо, Греча с тушенкой. Middag: Вологодское Молоко 2,5%, Курица с овощами в яйце. Snacks/Annat: Макси Сыр Косичка , Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Великолукский Молочный Комбинат Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|