Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 36,60g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлеб Бородинский, Банан, Смешанные Орехи, Zero Сироп Шоколадны, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Язык Свиной, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|