Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 72,94g | Kolh.: 136,46g.
Frukost: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Увелка Овсянка, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Печень Куриная, Салат из Капусты, Рис Отварной. Middag: Мастер Продукт Хлеб Московский, Салат из Капусты, Мираторг Печень Куриная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Био Баланс Кефир 1%, Ашан Киви, Магнит Яйцо Варёное . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kurochka1991 's vikthistorik
|