Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 62,00g | Kolh.: 217,86g.
Frukost: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста. Middag: Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Огурец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|