Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 72,04g | Kolh.: 61,37g.
Frukost: Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandra20021987 's vikthistorik
|