Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2011
|
92,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 81,22g | Prot: 82,64g | Kolh.: 24,70g.
Frukost: splenda, coffee, onions, green peppers, monterey jack cheese, half n half, egg. Lunch: crystal light, president feta, california classics Italian, carrots, red cabbage, romaine, ground beef patty. mer...
|
|
2685 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
You're making great progress coming back after last weekend. You're back on your way towards Onederland!
09 jul 11 av medlem: Sandy701
|
Good for you for getting back on track, you'll be in Onederland before you know it! Keep pushing forward, keep believing! :-D
09 jul 11 av medlem: MrsB1228
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|