Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 42,33g | Kolh.: 223,99g.
Frukost: Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Lunch: Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough. Middag: Girl Scout Cookies Samoas, Modelo Especial Beer. Snacks/Annat: Planet Oat Oatmilk. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|