Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 54,78g | Kolh.: 158,59g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Fresh Box Proteline Banana, Глобино Балык Дарницкий, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Финик, Кофе с Сахаром. Middag: Майонез, Капустный Салат, Сыр Сулугуни, Салтовский Сосиски Детские, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|