Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 74,50g | Kolh.: 133,43g.
Frukost: Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Cream Cheese, Whole Milk. Lunch: Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Pork Fried Rice. Middag: Ensure High Protein - Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|