Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 50,94g | Kolh.: 104,11g.
Frukost: R.A.W. Life Protein Granola Berries, Активия Йогурт, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Вегановъ Колбаса Питерская, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hikkiikomori 's vikthistorik
|