Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 127,81g | Kolh.: 70,50g.
Frukost: Huevo, Queso de Cabra (Semiblando), Pimienta Negra, Cúrcuma. Lunch: Knorr Cebolla Deshidratada, Espinacas, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Middag: Papa Cocida, Merluza, Rehogado de Verduras. Snacks/Annat: Cúrcuma, Pimienta Negra, Huevo, Aceite de Coco, Durazno. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|