Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 72,27g | Kolh.: 240,42g.
Frukost: Йола Конина Сырокопченая, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Middag: Good Food Чернослив без Косточки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Черноголовка Лимонад Мандарин, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|