Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 94,14g | Prot: 71,05g | Kolh.: 137,36g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, BellaFina Baby Bell Peppers, Signature Cafe Baby Back Ribs, Beecher's "World's Best" Mac & Cheese. Middag: Schlafly Pale Ale, Sonic Tater Tots (Regular), Great Value Bacon Cheeseburger. Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2807 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Boom!!! There you go great job
15 mar 23 av medlem: buenitabishop
|
15 mar 23 av medlem: shirfleur 1
|
Oh hey thank you Shir and Buenita.
15 mar 23 av medlem: br_e_co
|
|
|
Hi HCB! Thanks. Just gotta keep it up.
15 mar 23 av medlem: br_e_co
|
17 mar 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|