Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 74,95g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Sahanda Yumurta, Çilek Reçeli, Ekmek, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Sandviç Ekmeği. Middag: Domatesli Bulgur Pilavı, Ciğer Şiş, Eti Tutku. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|