Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 51,51g | Kolh.: 138,34g.
Frukost: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Батончик Эстонский, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Яйцо Всмятку, Сахар. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Яблоко. Middag: Тунец салвт. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melnikovich_ 's vikthistorik
|