Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 76,98g | Kolh.: 252,46g.
Frukost: Венские вафли, Сахар, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Плов со Свининой. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|