Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 23,15g | Kolh.: 165,19g.
Frukost: У Палыча Торт Постный с Морковью и Персиками, Чай. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Мандарины, Постные Оладьи на Банане, Орехи Кешью, Орехомания Финики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|