Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 21,80g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: У Палыча Торт Постный с Морковью и Персиками, Чай. Lunch: Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Орехи Кешью, Постные Оладьи на Банане, Орехомания Финики. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|