Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
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91,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1385 kcal
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Fett: 49,68g | Prot: 55,87g | Kolh.: 183,52g.
Frukost: Gekochtes Ei, Rapp Pampelmuse , Salatgurke, Dolce Gusto Café au Lait . Lunch: Hühnersuppe. Middag: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hühnersuppe. Snacks/Annat: Kirschkuchen. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
16 mar 23 av medlem: kikiontop
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Naja Kiki,
Danke 🙏🏻,
den Stand hatte ich schon einmal .
Die größte Herausforderung wäre es endlich mal unter 90 zu sein .
Mein Idealgewicht ,das ist ja nicht mein Ziel ,das brauche ich auch nicht .
16 mar 23 av medlem: schokokuss.70
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Du, die größte Herausforderung ist für mich immer "dran" zu bleiben. Beharrlich zahlt sich auf Dauer aus, das sieht man hier in der Community an den großartigen Erfolgen. Genauso wird das bei dir auch sein und bald winkt die 8 vorne.🤓
Andere schaffen das, dann schaffen wir das auch. 👍💪🙋🏼♀️
16 mar 23 av medlem: kikiontop
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Ja Kiki ,
am Ball bleiben.!!! Höhen und Tiefen werden immer dabei sein . Dafür bin ich leider nicht immer so konsequent. Dann nehme ich zwar nicht so schnell ab,aber halte es dafür länger .
Ist ja bei dir auch so gewesen.
Wir schaffen das !! 👍🏻👍🏻
16 mar 23 av medlem: schokokuss.70
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schokokuss.70 's vikthistorik
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