Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 22,63g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Roshen Печенье Lovita, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Solgar Omega 3 700 Mg. Lunch: Цезарь Салат. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Eurospar Рулетик с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|