Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3382 kcal
|
Fett: 112,34g | Prot: 168,47g | Kolh.: 412,12g.
Frukost: Ogórki Konserwowe, Tesco Mozzarella Light, Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Pikantny, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Gulasz Wieprzowy, Plony Natury Kasza Jęczmienna , Aksam Beskidzkie Paluchy o Smaku Serowo-Cebulowym. Middag: Roshen Milky Splash Toffee, Natura Food Peanut Butter, Miód, Chleb. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|