Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 34,54g | Kolh.: 112,80g.
Frukost: AH Little Gem, Uniekaas Parrano Snippers, Jumbo Volkoren Donker Meergranen, Honing, Citroensap (uit Blik of Fles). Lunch: AH Roma Tomaten, AH Little Gem, Jumbo Gerookte Kipfilet, Gemengde Notenmix, Uniekaas Parrano Snippers. Middag: AH Roma Tomaten, Gele Suikermaïs, Avocado. Snacks/Annat: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate, Sinaasappelen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|