Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 117,64g | Prot: 140,71g | Kolh.: 180,72g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Квашеная Капуста. Middag: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Молодая Морковь. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|