Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
107,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 18,53g | Prot: 27,32g | Kolh.: 34,74g.
Frukost: Сахар, Кофе, Огурец (без Кожуры), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|