Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 69,73g | Kolh.: 87,56g.
Frukost: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Snaq Fabriq Snaqer, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Магнит Хлеб Урицкий, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Красная Цена Сливочное Масло, Ермолино Свинина Тушеная, Barilla Спагетти. Middag: Индилайт Бекон из Индейки, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Новый Урожай. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|