Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
163 kcal
|
Fett: 6,88g | Prot: 8,25g | Kolh.: 19,82g.
Lunch: Wrigley's Жвачка. Middag: Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 28 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|