Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
415 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 9,12g | Kolh.: 44,32g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir Framboise Intense, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Maizena Gâteau au Chocolat sans Gluten . Middag: LU Tuc Original, Badoz Cancoillotte au Vin Jaune, Pain aux Céréales. mer...
|
|
1771 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manou0810 's vikthistorik
|