Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 118,89g | Kolh.: 200,94g.
Frukost: Окей Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Вареное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Батон Нарезной, Astoria Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Булгур. Middag: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Домик в деревне Сметана 15%, ITLV Маслины без Косточки, Морозко Блины с Мясом. Snacks/Annat: Черешня, Мандарины, Окей Печенье Воздушное , Фисташки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|