Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 78,85g | Kolh.: 152,75g.
Frukost: Творог 9%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|