Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
460 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 16,07g | Kolh.: 48,36g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Ударница Мармелад, Чай, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Фитнес Бездрожжевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|