Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 25,69g | Prot: 39,54g | Kolh.: 168,70g.
Frukost: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Oatmeal vanilla. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Middag: Pop Es, Seblak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|