Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2011
|
146,7 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 62,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 90,77g | Kolh.: 48,75g.
Frukost: breakfast sausage, IMPRL DELIGHT QTRS, Egg. Middag: turkey deli meat, Chicken Breast, Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Light Ranch Dressing. Snacks/Annat: Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, day break apple crisp bar. mer...
|
|
3774 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HerStrawberri 's vikthistorik
|