Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
45 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 94,47g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Whole earth Baker’s Secret, Coles Bakery Mini rye pane di casa, Danone YoPRO Vanilla, Wellness Road Organic Cacao Powder, Wellness Road Almond Butter. Lunch: Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, 鶏胸肉(皮なし). Middag: Coles Tomato Sauce, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Coles Bolognese Pork & Beef Mince. Snacks/Annat: Gullon Twins, Danone YoPRO Salted Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|