Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 116,77g | Kolh.: 155,03g.
Frukost: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Кофе, Славянские Традиции Творог 2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Сердце Куриное. Snacks/Annat: Кофе, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|