Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2015
|
49,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2015:
|
932 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 48,41g | Kolh.: 126,83g.
Frukost: Schwartau Confiture Fraises Delight, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Pain Complet, Chouchous. Lunch: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Chouchous, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Pain Complet, Linessa Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Concombre (Pelé), Radis, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Chouchous, Seeberger Mendiant de Luxe, Florette Le Chou Blanc, Clémentines, Leader Price Laitue Iceberg, Croc Frais Olives A L Orientales, Carrefour Pain Complet, Radis, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles. Snacks/Annat: Werther's Cappuccino sans Sucre, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Linessa Yaourt Nature 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|