Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 71,10g | Kolh.: 94,74g.
Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), Hormel Spam Lite, Soft Silken Tofu , Hansung Food Cabbage Kimchi. Middag: Freshlike Mixed Vegetables, White Rice, Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Lan Fong Yuen Hong Kong Milk Tea. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrr777 's vikthistorik
|