Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 85,49g | Prot: 46,32g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Белорусская Традиция Колбаса Сырокопченая, Лепелька Сливочное Масло 82,5%, Гомельхлебпром Батон Волотовской. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Борщ Украинский. Middag: Никитин Семечки Жареные, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные Высшего Сорта, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Котлеты из фарша с белым хлебом, Годуновъ Печенье Овсяное с Изюмом, Красное Яблоко, Никитин Семечки Жареные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|