Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 182,98g | Kolh.: 53,09g.
Frukost: Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Сельдерей, California Gold Nutrition MCT Oil, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Тыква. Middag: Лента Вобла Вяленая. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Свеклы, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|