Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 75,36g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Royal Gelatina 10Kcal. Lunch: Arroz Branco, Sopa de Feijão, Alface, Maruca. Middag: Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco Torrado. Snacks/Annat: Prozis Hazel-Dazzle, Avelã, Amêndoas, Pingo Doce Miolo de Noz, Caju. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patricialscorreia 's vikthistorik
|