Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 84,18g | Kolh.: 192,77g.
Frukost: Ароматы Жизни Масло Льняное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Лук, Печень Говяжья, Говядина Постная. Middag: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Фуджи Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|