Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 18,47g | Prot: 27,23g | Kolh.: 75,30g.
Frukost: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. Middag: Espresso Martini, Grey Goose Vodka, HEB Jasmine Rice, Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|