Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 38,17g | Kolh.: 78,33g.
Frukost: Solgar Omega 3 950 Mg, Santal Соевое Молоко, Navitas Naturals Семена Чиа, Банан. Lunch: Мясберри Вареники с Сыром Сулугуни. Middag: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|