Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 41,41g | Kolh.: 51,78g.
Frukost: Limiar Pão de Forma Tradicional , Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Branco Pronto, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica_matta 's vikthistorik
|