Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 97,23g | Kolh.: 124,91g.
Frukost: Пестравка Молоко Топленое 4%, Магнит Яйцо Варёное, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили. Lunch: Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Middag: O!Well Белковый Коктейль, Пестравка Молоко Топленое 4%. Snacks/Annat: Tago Пряник Апельсиновый с Начинкой, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|