Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 94,47g | Kolh.: 160,18g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Брусника Морс, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Салат Слоеный с Курицей, Солянка. Middag: Магнит Груша Конференц, Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Important_Mr 's vikthistorik
|