Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2015:
|
1569 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 121,72g | Kolh.: 127,11g.
Frukost: Дикси Грецкий Орех, Курага, Агро-Альянс Бурый Рис, Ярмарка Платинум Рис Черный Нероне, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Домашняя Котлеты из Кеты, Огурец (без Кожуры). Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Annat: Вкусный День Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariafatgirl 's vikthistorik
|