Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 47,13g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Holie Havermout Appel Kaneel, Alpro Almond No Sugars, Citroensap (uit Blik of Fles), Honing. Efter frukost: Ei. Lunch: Vitasia Noodles. Efter lunch: Sinaasappelen. Middag: Gemengde Notenmix, Uniekaas Parrano Snippers, AH Roma Tomaten, Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Little Gem. Snacks/Annat: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|